En ésta ocasión tocaremos un tema que es muy común de ver y que no muchos tomamos en cuenta. Y eso es, obedecer a tu entrenador.

Estamos en una temporada donde los entrenamientos suelen ser aburridos, o tediosos, ya que la pretemporada es mucho trabajo de fuerza y generalmente hay mucho trabajo de gimnasio o sesiones en donde no salimos a “pasear”.

Sin embargo, es muy importante ser pacientes, ya que los entrenadores saben perfectamente las razones por las que se ponen ciertos tipos de entrenamientos. Mucha gente suele hacer distancias muy largas sólo para salir con sus amigos, sobre todo en sesiones de bici, pero podrían caer en el error de sobreentrenamiento, lo cual es algo muy grave que incluso podría llegar a provocar lesiones.

Así que si quieres obtener un buen rendimiento para tu siguiente temporada, hazle caso tu entrenador.

@BlackVera